올림픽 트래버스 운동

동영상: [찜꽁습꽁] 대헌~민정!🥇 집사부 찾아온 최민정&황대헌 선수의 올림픽 비하인드 모음💖ㅣ집사부일체(Master in the House)ㅣSBS ENTER.

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늑대의 도약
치명적인 뒤로 점프
해체 베어링

올림픽 빔은 예술 체조에 사용되는 네 가지 장치 중 하나입니다. 체육 교사는 비대칭 바, 테이블, 지상 및 올림픽 경기에서 경쟁합니다. 최종 성적은 모든 장치의 성적을 추가하여 계산됩니다. 규제 기준에 따라 빔은 높이가 1m × 1.5m, 너비가 10cm입니다. 빔 프리젠 테이션은 이벤트에서 매우 인기가 있습니다. 늑대 도약, 치명적인 도약 뒤로, 그리고 해체가있는 베어링은 광범위하게 실행되는 많은 균형 잡기 중 하나입니다.

올림픽 경기의 움직임은 체조 선수의 능력에 따라 다를 수 있습니다. (Fotolia.com에서 huaxiadragon에 의해 체조 포즈 이미지에서 소녀)

늑대의 도약

늑대 점프는 어려움 B 이동이며, 더 경험 많은 체조 선수가 만든 표준 점프이지만 초보자를위한 고급 점프입니다. 늑대의 도약을 위해서는 체조 선수가 피 크 위치에서 뛰어 오르는 것이 필요하지만 접힌 다리와 무릎과 팔은 몸 앞에서 평행하게해야합니다. 이 운동은 회전을 통해 향상시킬 수 있습니다. 그것과 유사하게 우리는 또한 완전히 비뚤어졌습니다.

Wolf Leap은 종종 다른 점프와 함께 사용됩니다 Fotolia.com에서 feisty하여 기쁨을 이미지 점프)

치명적인 뒤로 점프

전방 공중 폭격은 레벨 8 이상의 경험이 풍부한 체조 선수의 거의 모든 조합에서 볼 수있는 레벨 C 운동입니다. 그러나 이것은 초보자가 배우기에 매우 앞서 있습니다. 비슷한 운동을 바닥에서 할 수 있습니다. 올림픽 광선에서이 점프를하면 손가락으로 광선을 점프하여 들고 있으면 지상에서 한 발씩 한 발씩 상처를 입히고 착륙 할 수 있습니다.

Deadly Jumping Back은 어깨와 등골에 많은 유연성을 요구합니다. Fotolia.com에서 알렉 스에 의해 (운동 "바퀴"이미지)

해체 베어링

해체 된 베어링은 C 급 이동이며 두 가지 동작의 조합으로 정의 할 수 있습니다. 우리가 90도 회전하는 빠른 텀블링 동작에서 다리를 위로 스윙하는 동안 베어링은 하나의 다리를 동적으로 밀기를 요구합니다. 스핀이 완료되면 착륙 추력을 사용하여 공중에서 튀어 나와 자세를 취해야합니다.